하지정맥류 환자가 피해야하는 운동은..?- 순천 아나파정맥통증의원 하지정맥류클리닉

하지정맥류 환자가 피해야하는 운동은..?

                                               -순천 아나파정맥통증의원 하지정맥류클리닉

우리몸의 혈액 순환의 생리를 보면 심장에서 뿜어져 나온 혈액은 손.발 등 신체의 말단기관을 순환한 뒤 다시 심장으로 되돌아 갑니다.
그런데 하지정맥류라는 질병은 다리 정맥의 판막기능 이상으로 발끝에서 심장 쪽으로 올라가야 할 혈액이 고장남 혈관을 타고 다리쪽으로 다시 역류돼 혈관이 심하게 튀어나오는 질환입니다.

 

운동을 하게되면 다리의 혈류량이 보통 2~3배 증가하는데, 경미하게나마 하지정맥류가 있었던 사람들은 그 많은 양의 피가 위로 올라가지 못하고 아래로 역류해 하지정맥류를 급격히 악화시킬 수도 있습니다.

 

따라서 심하지 않아도 하지정맥류가 있는 환자들은 수영이나 요가,걷기, 자전거타기,산책 등 다리쪽으로 중력이 많이 작용하지 않는 운동이 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

하지정맥류 환자들은 달리기나 등산, 마라톤, 뜀뛰기, 축구, 농구 등 중력으로 다리쪽에 피가 몰릴 수 있는 운동이 건강에 도움이 되는 것이 아니라 오히려 해가 될 수도 있어 특히 조심해야 합니다.

 

그외에도 피해야할 상황으로는 술이나 뜨거운환경입니다.

여기서 뜨거운환경이라 하면 족욕,족탕, 싸우나, 찜질방, 반식욕 등이 해당됩니다.