하이힐이 하지정맥류에 미치는 영향

안녕하세요. 토닥토닥 한원장(순천 아나파적맥통증의원 원장)입니다.  

 

오늘은 여성분들이 많이 신는 하이힐이 하지정맥류에 미치는 영향에 대해서 말씀드릴려고합니다. 종아리근육을 우리몸의 제2의 심장이라고 부릅니다. 왜냐하면 산소가 풍부한 동맥혈액은 심장에서 하지로 가고 산소가 부족한 정맥피는 다시 다리에서 심장으로 돌아옵니다. 심장의 펌핑작용으로 핼액이 심장에서 다리로 간 다음 다리조직내에 모세혈관을 통해 산소와 영양분을 전달하고 심장으로 돌아와야하는데요. 심장의 펌핑작용은 정맥까지는 영향을 미치지 못합니다. 그러면 혈액이 정맥내에서 아래쪽 다리에서 위쪽에있는 심장으로 중력을 거슬러서 올라올수있는 이유는 무엇일까요...? 정맥내에 여러개의 체크벨브같은 판막들이 있고 종아리 근육이 수축과 이완을 반복하게되면 혈액이 짜지는 역할을 합니다. 이때 이 정맥내 판막들이 작용하여 한번 올라온 혈액은 다시 아래로 못내려가도록 합니다. 이런과정을 반복하게되면 아래쪽에있는 다리의 혈액이 심장으로 돌아오게되는 것입니다.

 

이 중요한 종아리근육의 수축은 주로 발목관절의 운동에 의해서 유발됩니다. 여기서 하이힐의 위험성이 나오게되는데요. 하이힐을 신게되면 종아리 근육의 수축없이도 걸어다닐수있습니다, 즉 종아리 근육이 일을 안하게 된다는 겁니다. 정맥혈을 위로 짜주는 역할을하는 종아리 근육이 일을 안하므로 혈액이 위로 올라가지 못하고 다리에 정체되어있게 됩니다. 그렇게되면 하지정맥류가 있거나 아니면 정맥류가 없는 사람이라도 다리가 무겁고 붓는 증상이 생길수있습니다. 그리고 혈액의 저류로 인해 다리의 정맥내 압력이 높아지게되므로 하지정맥류 유발요인이 될 수도있습니다.

 

그외에도 하이힐 착용은 무릎이나 발목, 발가락에 무리를 주게되고 척추나 골반발란스에도 좋지 않은 영향을 끼치는 것으로되어있습니다. 하이힐뿐만 아니라 종아리를 조이는 겨울철 부츠나 일반 미용적인 압박 스타킹 착용하는 경우가 많은데요. 혈액순환을 저해해서 하지정맥류를 유발하거나 악화시킬 수 있으니 꼭 신어야 하는 상황이라면 장시간 착용은 피하는 것이 좋겠습니다.

 

오늘은 하이힐이 하지정맥류에 미치는 영향에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.